练太极的老把式都懂：肩膀头子，可不是光架胳膊的“衣架子”！它活泛了，整趟拳才能像春风拂柳，自在又带劲儿。今儿咱就唠唠这肩上的“开、松、沉”三字真经！ 1. 开肩：不是硬掰，是腾“地儿”！ 你站桩抱球，为啥肩膀要微微内扣点儿？嘿，这可不是缩脖子！这是给肩膀根儿那个小坑腾地方呢！像给门轴里点油，好让肩前头那块能深吸口气，胛骨缝儿能舒坦地挒开。开肩，开的是“空间”！别死命拽肩膀头，得活动肩、胛骨，连带胸前背后的大筋，把上身盘活了，空间自然就有了。好比旧棉袄塞太满胳膊抡不开，把里头捋顺溜了，袖子自然垂...

三亚市气象台2025年06月13日15时17分变更暴雨橙色预警信号为暴雨红色预警信号：继续受台风“蝴蝶”影响，三亚市天涯区南岛农场附近区域过去12小时内降雨量已达192.5毫米，预计三亚市强降雨仍将持续，请继续注意防范强降雨可能引发的城市积涝、中小河流洪水、山洪和山体滑坡等灾害。...

创新除了赋能生产端，也在加工端日益细化，如今品类繁多的小龙虾加工品已经成为欧盟、东南亚等海外市场的新宠。 湖北潜江一家小龙虾加工企业，每天加工小龙虾500吨，包括清水虾、调味虾、虾仁、虾尾等20多个品种，特别是新品销量明显增加。 湖北省潜江市某小龙虾加工企业负责人 陈清：今年清水虾和速冻虾尾以20%左右的销售量增长，吮指虾尾和调味虾尾线上电商销售都比较火爆，今年要加工4.3万吨左右，预计产值要达到20亿元。 在湖南益阳南县一家小龙虾加工车间，工人们正忙着制作一批发往欧盟的订单，鲜活小龙虾经过清...

（原标题：湖北宜化拟购宜昌新发投100%股权，正推进补充尽调等工作） 雷达财经 文|冯秀语 编|李亦辉 5月12日，湖北宜化（000422）公告，公司于2024年12月12日披露了《湖北宜化化工股份有限公司重大资产购买暨关联交易报告书（草案）》。公司计划以现金方式向其控股股东湖北宜化集团有限责任公司购买宜昌新发产业投资有限公司100%股权，旨在解决同业竞争问题并提高公司的资产质量和盈利能力。交易完成后，公司将合计持有新疆宜化化工有限公司75%的股权，比之前增加至39.403%。目前，公司正在组...

在刚刚结束的意乙第37轮比赛中，尽管比萨客场0-1不敌巴里，但由于竞争对手斯佩齐亚1-2负于雷吉亚纳，比萨得以提前两轮锁定升级资格，时隔34年重返意甲联赛！ 本赛季，在菲利普·因扎吉的带领下，比萨表现稳健，此前已领先斯佩齐亚9分，升级只是时间问题。随着本轮斯佩齐亚的失利，比萨终于如愿以偿，队史第6次升入意甲。 比萨曾在意甲征战7个赛季，但5次降级，上一次征战顶级联赛还要追溯到1990-91赛季。巧合的是，当年的意甲冠军桑普多利亚如今深陷意乙保级附加赛区，而比萨则成功重返顶级舞台。 值得一提的是...